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放過你是放過自己
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害怕失業、害怕花錢⋯我們活在恐懼當中?專家教「1方法」放 ...
... 解釋大腦運作和防衛機制,並提供平撫恐懼的方法,幫助讀者放過自己。 ... 作者叮嚀:當你開始面對自己的怨憎嗔時,負面感受可能重新浮上心頭,使 ...
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「放過你是放過自己」
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