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Page 52 - 如何脫離焦慮症困境

焦慮並非絕症，了解焦慮的來龍去脈，妥善利用身邊的資源，搭配個人的練習，克服焦慮帶來的困擾，其實並不困難！ 十、參考文獻˙放輕鬆，不焦慮：自律神經的保健之道。

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