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【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰 ... - 豐榮醫院

另外，熱敷&冰敷使用時機以及應該要注意什麼呢？ ... 變得更大塊，其他偏方像是用力揉散瘀血、局部放血也都是錯誤的方式，請大家不要再使用這些招了！

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