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下班後時間管理：回家累翻什麼都做不了？2 個關鍵解決辦法

甚至當拖過一些非常想睡覺的時間點，到了更晚時，精神反而來了！結果真的需要睡覺了，反而睡不著。 於是第二天又因為睡眠不足，重複這樣的疲勞循環。

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