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放下痛苦
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失眠怎麼辦?專家解決失眠10方法,失眠原因一次看
失眠、睡不著,不僅痛苦,還會影響白天活動。失眠的定義是什麼 ... 分鐘到了之後,即使沒寫完也要馬上闔上筆記本、放進抽屜,這樣是告訴自己暫時把煩惱放下.
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