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自控力不好怎麼辦？如何放下手機認真學習？ - 蘋果問答

那我們應該如何提高自控力，放下手機去學習呢. ... 這裡推薦幾款實用的鎖屏桌布，可以在一定程度上起到暗示作用。 自控力不好怎麼辦？如何放下手機 ...

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