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改變自己內耗的狀態 ｜忠於自己的感受而擺脫他人的期待

... 方式：. 把自己和他人的事分離看待. 《被討厭的勇氣》中有提到一個名詞課題 ... 遇到一些讓你難過或者糾結抉擇的時候，只需要想一想怎麼做對自己才是最好的 ...

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