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不夠自律要如何自學英文? − 自律的迷思 - TUTEEMI

以結果為基礎的習慣，當達到你想要的成果就難以維持，因為行為背後的信念沒有改變，此時的改善都只是暫時而已。 習慣的發生可以分為四個階段: 因: 下班了( ...

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