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思维改变生活Change Your Thinking·读书笔记 - 少数派
为了形成积极健康的思维方式,我们需要辨认导致不安情绪的观念和思维模式。 辩驳消极认知. 知晓内心中的消极想法和信条并不能自动改变思维模式,一旦认清 ...
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