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容易脹氣？營養師「大推1蔬菜」 4種人該吃：一定要用油炒

與各類蔬菜相比，大陸妹的表現較為平凡，但也有自己的特色和好處，像是. ... 膳食纖維較高的蔬菜，如綠花椰菜，因膳食纖維會促進排氣使得更容易脹氣， ...

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