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如何改掉自己的壞習慣，怎樣才能徹底改變自己的壞習慣？

1樓：匿名使用者. 你有時間的話，可以看下卡耐基的書，對你會有幫助的。 美國心理學家和哲學家威廉*詹姆斯的四原則，如何培養新的、理想的習慣：.

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