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血管老化，當然會中風：5種食物，7招保健操，血管變年輕

【做血管保健操】肌肉一旦減少，就容易囤積脂肪，做操能鍛鍊肌肉，降低體脂肪，促進血液循環，預防血管疾病。 血管的健康與否，取決於你如何對待它。唯有身體健康，才能 ...

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