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脫離手腳冰冷，從頭到腳暖起來！ - 高齡營養研究中心

年齡增長後血管容易老化失去彈性，這本身就容易造成末梢血液循環不良。 ... 雞蛋、牛奶、全穀類中都富含，但是與鐵質相同，動物性來源的食物較豐富。

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