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年前還會再濕冷！祛寒暖身要吃「4大產熱食物」改善手腳冰冷

祛寒保暖這樣做+吃營養師高敏敏分享4種產熱食物以及祛寒保暖法，教你養成燃燒體質，自帶暖爐。 1、勤喝溫開水促進血液循環，避免血液過度黏稠。

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