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天然維他命，增強血液循環 - 翻轉醫療

除了飲食之外，黃彥儒常務理事特別推薦了一組提升血液循環的小運動——「甩手與輕蹲」運動。甩手時自然活動到雙手的手臂、促進血流；輕蹲則能活動到大腿肌群 ...

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