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老中醫的運動養生智慧 - 第 96 頁 - Google 圖書結果

這可以使血液循環系統特別是全身的微血管得到一次鍛煉,使血管交替受到冷熱刺激,其彈性和好縮功能就會明顯改善。這種全身皮膚血管操和頭低位運動結合起來, ...

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