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瘦上半身健身菜單！10組運動「從鎖骨、瘦手臂、美背 - ELLE

不少女生會抱怨手臂贅肉難以消除，其實，體脂過高會造成身體局部肥胖，而上臂肌肉使用率較少，就容易出現血液循環不良、多餘脂肪囤積的窘境。

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