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動動手好處多，來做4手部運動活絡末梢神經、啟動自身自癒力

末梢神經，是血液循環警示燈四肢末梢離心臟最遠，手腳指節一旦少動，就會氣血循環 ... 要活絡末梢神經、改善循環很簡單，例如豎起拇指比「一」， ...

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