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心血管不佳恐影響全身器官！ 「6措施」助促進血液循環

《Circulation》研究表明，定期進行心肺鍛鍊如慢跑，可以保持循環系統的健康。研究指出，無論是輕微的快走或競技型慢跑，皆能提升血管舒張。不僅確保血液 ...

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