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腸胃不適吃益生菌緩解恐害更嚴重！專家曝「頭號地雷」

益生菌是種對健康有益的活微生物，包括：乳桿菌屬（Lactobacillus）及雙歧桿菌 ... 常被標榜為可以重建胃腸道菌叢，改善腹瀉、便秘的益生菌或酵素產品。

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