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【2022年9款益生菌推薦】健身與益生菌的關係 - 時尚肌肉

如果持續攝取益生菌補充品，可以有效提升好菌在腸胃道中的比例，也有助於我們身體各方面的保健。 2.促進排便順暢，改善便秘. 部分人會有便秘的問題，不僅僅是因為蔬果與 ...

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