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改善脾胃的食物
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你身體「濕氣重」嗎?如何改善?飲食怎麼吃?中醫師的10個小 ...
在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如涼拌食品、冷飲。中醫認為,生冷食物、寒涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,給外邪創造入侵機會。
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