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改善胰島素打擊超壞膽固醇與肥胖每天2.5份就可護心的水果

結果發現，相對於每天攝取1份草莓的參與者，每天吃進2.5份草莓的人，空腹胰島素與胰島素阻抗性(HOMA-IR)都顯著下降。同樣的，每天吃2.5份草莓的人，總 ...

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