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不吃藥改善胰島素阻抗的生活準則

不吃藥改善胰島素阻抗的生活準則 · 飲食控制：選擇低升糖指數、慢慢吃、控制總量. 一般美食客追求吃好吃飽，但是胰島素阻抗的朋友，則要”吃好吃對”。 · 有氧 ...

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