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失眠健忘吃什麼中藥好，失眠吃什麼中藥最有效 - 櫻桃知識

失眠健忘,首先要改善睡眠,可以通過生活方式,比如適當鍛鍊,適當進行一些戶外運動,按時睡眠,起床不熬夜,平時放鬆心情,減輕壓力,可能會得以改善, ...

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