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那些夜，我們一起數的羊 - 全德中醫診所ChanDer Clinic

總之，使用中藥來改善睡眠問題，並非著眼於「鎮靜」或「安神」，而是調整身體裡不平衡的地方，進而使得身體能夠自行找到恢復睡眠的方式。

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