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哪種中藥可以改善睡眠 - Singa

酸棗仁是中醫常推薦的安眠中藥，可養心安神，主治虛煩不眠、驚悸多夢，對於因心肝血虛（表現為心悸、貧血、頭暈、煩躁等）引起的失眠頗有. 中藥蟬蛻可安定心神改善睡眠 ...

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