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改善氣虛運動
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排濕氣最好的方式就是流汗!女中醫自己也在做的5種運動
但是易疲累的氣虛體質,就不宜激烈運動,先改善氣虛才不會越動越累。 張文馨中醫師:脾虛體質運動菜單. 中醫說「脾主肌肉」,脾不好通常肌肉也比較鬆軟, ...
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