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換季掉髮怎麼辦?髮型師指點養髮4大重點,地中海飲食髮量倍增
專家提醒,若想要有效改善掉髮狀況,建議每天晚上10點半就寢,穩定心緒、培養睡眠狀態,並於晚上11點前進入「深度睡眠」,原因在於晚上11~1點是身體代謝 ...
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