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中醫教你如何改善手腳冰冷，並公開背後4大成因！ - 營養獅

運動 可以改善新陳代謝，促進四肢末端血液循環，因此把軀幹熱能傳遞到四肢。平常你可以快速步行，或做伸展運動，養成運動習慣，每天活血通氣以改善手腳冰冷 ...

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