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手腳冰冷可能是「假冷底」，小心補錯更傷身 - 康健

許多女性手腳易冰冷，為在冬天來臨前做好禦寒準備，開始猛吃麻油雞、羊肉爐 ... 運動，每週至少3次、每次時間在45分鐘以上，冷底體質就可以逐漸改善。

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