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冬天手腳冰冷，先保暖1部位就對了！日本女生激推5個禦寒妙招

運動 熱身絕對是最為推薦的方式！通過運動使肌肉產生熱能，新陳代謝就會增加，血液流動不佳的問題也能獲得改善並使身體變暖。不需要一開始訂定大量的運動規則，這樣反而 ...

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