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減重降低心血管疾病死亡率！運動飲食遵守「三不原則」健康減重

肥胖者容易有高血壓、高血脂、高血糖，而這「三高」又特別容易引起各種心血管疾病，因此，透過減肥能幫助控制或改善上述疾病與症狀，即使只是減去原來體重 ...

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