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01｜17 伸展運動可以遠離心血管疾病？！ - Curves

你知道柔軟度會影響罹患心血管疾病的機率嗎？ 柔軟度是身體適能、肌力、肌耐力的組成元素之一，擁有良好的柔軟度不僅可以改善關節的僵硬程度及活動範圍，更可以提升 ...

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