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用瑜伽拉血管的筋，用深呼吸吹走高血壓！ - 健康生活 - 運動視界

用運動改善血壓是十分有效的，為什麼選瑜伽呢？因為，瑜伽不需要道具，容易 ... 為了減少罹患心血管疾病的風險，讓我們以125／75mmHg為目標努力吧！

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