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心臟病及養生保健heart disease and health

缺乏運動與心血管疾病和中風，肥胖，糖尿病，癌症，骨質疏鬆症，阿茲海默氏病 ... 運動是指定期進行有計劃的，有目的的和重複性的體育活動，以改善或維持健康和體適能 ...

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