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第二章文獻探討一、運動行為與健康

有計劃性的運用身體的肌肉和組織，其目的是為了改善、維持身. 體的健康。 （二）運動行為與健康 ... 體適能運動可以將運動可能引起的心血管疾病的潛在危險降至最低。

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