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改善工作效率
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上班族這樣做!讓冥想提升工作效率 - 工商時報
... 也就是說,一次做多個工作會降低集中力和生產效率,甚至會傷害大腦。 ... 多任務覺察冥想:提升工作效率 ... 想改善拖延毛病意志力卻很薄弱?
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