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圓肩駝背是這個姿勢惹的禍！3招開肩、打薄厚背運動 - LINE購物

那我們可以做下面三個背部放鬆運動，當背部肌肉被放鬆下來，體態不佳的狀況就會被大大改善唷！ 圓肩駝背改善運動1：趴地畫圓圈. STEP1：預備動作臉朝下趴 ...

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