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改善圓肩厚背
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7組懶人高效「上半身伸展操」推薦!兩周有感練出手臂線條
... 再加上如果駝背還可能產生圓肩問題。推薦在家勤練上半身運動,持續一個月有感瘦手臂、消厚背、練出直角肩,搭配有氧運動更能快速瘦上身贅肉!
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