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原來會「躺」的人，頸椎能夠這麼好！醫生：這5種睡姿對頸椎 ...

另外，對於夜間習慣性「打鼾」的人來說，側睡能夠有效改善呼吸狀態，避免因睡眠呼吸造成慢性間歇性低氧血症，或者是高碳酸血症。當身體側睡時，氣管會 ...

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