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改善側睡
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側睡也會導致駝背? 簡單2招讓你矯正好身型 - 噪咖
... 還有側睡也都是肩膀前傾的最大原因,2種伸展操報你知σ`∀´)σ,其中超簡單伸展操也可以在辦公室做哦(`・∀・)b,把握時間改善駝背狀況, ...
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