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正確的睡姿 - 香港脊醫學會

而一套能充份承托身體而又不太硬或太軟的床墊則有助於減低轉換睡姿的次數，從而改善睡眠的質素。 如何評估你的床墊：由於人體大部份的重量集中於臀部，這部份床墊的損耗亦 ...

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