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睡出健康沒煩惱- 衛教文章- 最新消息- 復健醫學部 - 臺中慈濟醫院

... 正確的睡姿，讓您在睡覺的同時，脊椎得到妥善的支撐，預防或改善肩頸酸痛及 ... 側睡: 採此睡姿時，在兩腿中放一個小枕頭，以避免拉扯腰部肌肉。

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