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早上起床身體超累？專家教3招改善不良睡姿睡得好、脊椎不側彎

△正睡才是最能放鬆的姿勢。 · △記得下次睡覺時，脖子也要墊到枕頭喔。 · △睡不好也跟枕頭有關聯喔。 · △可以利用壓床來分辨床的軟硬。 · △也可以去購買側 ...

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