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仰睡都可擁有優質睡眠！ | Ecosa 部落格

無論你多麼努力嘗試仰睡，最終都會發現醒來時自己是變成側睡或者趴睡。 ... 你是因為下背部疼痛而捨棄仰睡-轉換中等硬度的床褥可能會有助你改善情況。

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