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＜醫師專欄＞下肢肌肉人體第二心臟鍛鍊小腿可以改善缺氧 ...

3.可使葡萄糖形成肌肉的肝醣，減少血液糖的濃度，減少「胰島素抗性」。4.防止肌少症。5.肌肉強健，可支撐骨架。6.和心臟一唱一搭，促進人體循環讓運動 ...

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