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1種人下肢循環差！2招小腿運動強壯「第二顆心臟」｜健康2.0

陳欣湄說明，如果是屬於腿部肌肉不足的鳥仔腳，就沒有辦法完全將靜脈血液回流；由於肌肉位於靜脈附近，當肌肉收縮時，就能夠幫助靜脈血液回流心臟，如果是 ...

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