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「下肢水腫」怎麼辦？4招小腿按摩法改善淋巴循環立即消除腿 ...

另外，如果你有腳趾重疊的問題，我們建議穿腳趾襪，打開腳趾也可以改善血液流動。」宮澤老師建議除了加強腿部肌肉的訓練以外，也要結合伸展和按摩以徹底消 ...

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