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手腳冰冷、四肢末端發白？每天20秒「心脈按摩運動」 - 每日健康

每天20秒「心脈按摩運動」，迅速打通「末梢血液循環」改善易冷體質！ ... 一，是每周進行20-30分鐘的快走運動，不但有助於改善整體心血管健康，也能促進下肢血液循環。

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